SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • WIOSENNE PRZEBUDZENIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    HEJ! MAM PARE SPECYFIKÓW I CHYBA ZA DUŻO BO NIE BARDZO WIEM JAK TO WSZYSTKO POŁĄCZYĆ W 3-4 MIESIECZNY CYKL TAK ABY BYŁO OPTYMALNIE I UZYSKAĆ JAK NAJLEPSZE REZULTATY:) OTO LISTA TEGO CO POSIADAM: TZ3-120KAP. M1T-30KAP. 19-Methyl 1-Test EX- 30KAP. 2X NAJNOWSZEGO XPANDA-PO 925gr. Olimp - top mass nowa formuła ok.7kg (mogę jeszcze dokupuić jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-03-07 11:43:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do porawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -wyciskanie hantli zza głowy 4x12 powt. Piątek: Barki -wyciskanie sztangi zza głowy 4x12-8 powt. -wyciskanie z przodu 4x12-8 powt. -przyciąganie sztngi do brody na sztandze 4x10 powt. Chciałbym się ogólnie skupić na masie bo cięko z tym u mnie mam 184 cm. wzrostu a warze 66kg. więc chyba sami rozumieciejavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2007-11-16 11:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : ok 160 Przysiad (MAX) : ok 160 Witam wszystkich! Mam za sobą kilka cykli. Próbowałem już różnych składników jak różne estry testu, tren, deka, wino, ale dawki były raczej skromne (do 500mg testu e/w. Co myślicie o takim prostym cyklu z takimi dawkami? Z góry dziękuję za każdą merytoryczną opinię i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2015-02-18 11:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdyz zawsze mialem dylemat kiedy i jak dorzucac hcg, clomid, nolva bo kazdy co inne go pier.....l. Ostatni jaki robilem trwal 12 tygodni i bralem tren acetat(100mg EOD), test prop(100mg EOD) i winstrol(50mg ED) i delikatnie mowiac chyba tren pojechal z moim libido, bo minelo az 8 miesiecy od skonczenia injekcji a organizm wciaz nie doszedl do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2013-09-06 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 82-83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka wiosen bd :d 6. DIETA: -białko: 3,3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Meta 2 prop 3 prop meta cos jeszcze ale nie pamietam 8. TRENING: 3-6xtydzien 9. CEL CYKLU: Masa siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-12-07 14:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: Ok 350.400 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test. Vino.meta. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat test 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2018-12-25 07:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan wino deca.

    Temat
    Doping

    [...] nie mierze -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-4 test 250 e7d 1-5meta 30 ed 5-18 test 250 pon/czw 10-17 wino 40mg 8. TRENING: 4razy w tygodniu masa,sila 1x cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2019-05-14 12:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1wszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko do "starych wyjadaczy" apropo 1wszego cyklu. Jestem w posiadaniu "witaminek" firmy sis labs (tri test 400 10ml , Durabolin 300 10ml) i chcialbym zaczac 10 tygodniowy cykl na jednym lub dwoch z wymienionych produktow. 1. Czy lepiej na pierwszy cykl wrzucic tylko tri test 400( 0.5mg x2 w tyg) przez 10 tyg 2. Czy dorzucic do tescia [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2017-06-15 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan ginekomastia

    Temat
    Doping

    [...] 2. WAGA:96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Biceps:45,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na siłowni 9 lat 6. DIETA: 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 / gw npp sally wino Tura test t3 hgh 8. TRENING: 7 dni w tygodniu 9. CEL ; redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od paru miesiecy na test solo 11. POZIOM BF%: 14+- 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2022-08-07 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Prosze o ocene oraz korekte planu... Cel: masa Staz: 2 miesiace javascript: test(''); javascript: test(''); Wiek: 16 Trening dzien przerwy..na zmiane Z gory pisze ze nog nie cwicze poniewaz gram w pilke nozna Trening 1A KLATA -wyciskanie plasko sztanga -wyciskanie skos glowa do gory BICEPS -uginani sztangielkami z supinacja nadgarskta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2007-11-19 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnoustrojowa - 5 wejść - strefa saun: 10 wejść bez limitu czasowego 2. AKTYWNIE I BEZPIECZNIE BASIC - diagnostyka funkcjonalna realizowana przez fizjoterapeutę (wywiad, test FMS, Y Balance Test) - trening z fizjoterapeutą Cena komercyjna obu pakietów wynosi 1670 zł Ważność pakietów: 31.12.2016 r. Możliwy odbiór osobisty na terenie Warszawy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-10-24 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam ;) Mam mały problem, od września mam zamiar zacząć pierwszy cykl. Z doborem środka jeszcze nie jestem w 100% pewny ale będzie to raczej test mix na 6 tyg. Rozchodzi mi się jednak o ciśnienie, przed chwilą zmierzylem i jest 132:82 puls 65. Zawsze miałem tendencje do wysokiego ciśnienia i czy na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-07-11 11:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Ace

    Temat
    Doping

    [...] 115 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masteron, bold, oxa, test 8. TRENING: Split 4x w tygodniu + w dni wolne od treningu cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2022-07-11 15:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1990 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: bóle pleców -przysiad: 120 chciałbym wskoczyć na cykl. Rok temu byłem na cyklu test enan 16 tygodni 250mg e5d. Efekty bardzo fajne. 3 msc po zakończonym cyklu wyjechałem na pół roku do Kanady do pracy. Dużo pracy brak siłowni i słabe jedzenie. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2018-12-18 07:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale całe życie coś trenuję Co biore ?:250-300 enan tygodniowo, podzielone na 2 zastrzyki Czemu tak malo ? : bo jest to nic innego jak "ulepszone trt" bo niestety mam niski testosteron z czym sie dośc długo borykałem i nawet dostałem takowy od lekarza ale to inna historia Badanie przed cyklem : wszystko było w "normie" , nawet test był na samej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2020-09-12 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenicie? FBW 2 razy w tyogodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12,10,8,8 -plecy wyciskanie sztangi zza głowy 12,10,8,8 -ramiona biceps sztangielki 4x10 -biceps triceps (to na maszynie co sie ciagnie w dol) 12,10,8,8 łydki 3x30 unoszenie na palcach brzuch ok 10 serii na różnych urządzeniach krytykujcie ! javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-01-05 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pracuje za granica, wiec jednostki, ktore sa podane roznia sie od tych w PL. Mam 2,3x wiekszy estradiol. Co polecacie na kontrole tego/zbicie? W jakich dawkach? Przyjmuje test enan solo 250mg e5d W chwili obecnej mam ze soba tamoxifen Wyniki: Estradiol 272.2 pmol/L (norma 28-156) Test 52.05 nmol/L (norma 8.64-29) Prolaktyna 322.9 mklU/ml [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2019-11-08 08:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD, enan blod t3

    Temat
    Doping

    [...] chciałbym zacząć VLCD które trwało by 6 tyg, następnie wyjscie ok 4 tyg i czysta masa. Jako że to będzie mój 2 cykl to nie wiem czy jest sens bawić się w coś innego oprócz testa. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu, ja rozpisałem coś takiego 1-6 test 250 ed5 1-6 boldenon 200 mg ed5 1-6 winstrol 30 mg ed 6-20 test 250 mg (w poniedziałek i czwartek) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2016-01-04 13:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Problem taki w ostatnich miesiącach leciał sam test około 400mg tyg. i hcg co 7 tyg, początkiem pażdziernika poszedł ostatni strzał czyli 3 miesiące temu i trafiła sie przymusowa przerwą, przez ten czas zero treningu i diety, teraz dopiero wracam do żywych , obecnie lipido słabe , samopoczucie też pierwszy trening za mna ale brak tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2024-01-04 10:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:82 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:crosfit, dwubój 5,6 x tyg 9. CEL CYKLU:- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2021-03-29 00:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)